Yin Yoga Kurs über 8 Wochen
Yin Yoga Kurs über 8 Wochen
Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um gezielt dein Fasziengewebe, deine Gelenke und Bänder anzusprechen. Da jeder Körper individuell ist, stehen dir verschiedene Hilfsmittel, wie Kissen, Gurte und Blöcke zur Verfügung, die dich dabei unterstützen können, deinen Körper ganz achtsam in die für dich passende Position zu bringen. […]