Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um gezielt dein Fasziengewebe, deine Gelenke und Bänder anzusprechen. Da jeder Körper individuell ist, stehen dir verschiedene Hilfsmittel, wie Kissen, Gurte und Blöcke zur Verfügung, die dich dabei unterstützen können, deinen Körper ganz achtsam in die für dich passende Position zu bringen. […]
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal ins Schwitzen geraten :). Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmern. So bleibt Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse. Eine freundliche und […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne wissenschaftliche […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer extra-langen Entspannungsphase. Der Kurs dauert 10 Wochen und kostet 160 Euro. Probestunde nach Anmeldung möglich. Kursleitung: Jutta Anmeldung bitte per Mail an kontakt@ym-ym.de
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer extra-langen Entspannungsphase. Der Kurs dauert 10 Wochen und kostet 160 Euro. Probestunde nach Anmeldung möglich. Kursleitung: Jutta Anmeldung bitte per Mail an kontakt@ym-ym.de
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du noch keine Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal ins Schwitzen geraten :). Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmern. So bleibt Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse. Eine freundliche und […]
Zu Beginn der dunklen Jahreszeit haben wir oft mit der Umstellung von viel Sonne und Tageslicht zur längeren Dunkelheit zu kämpfen. Es wird kühler und Körper und Geist bereiten sich auf den Winter vor. Worauf dürfen Sie sich bei unserem Programm "Gutgelaunt durch den Winter" freuen? An bis zu drei Abenden wirken wir in unseren […]
Liebe Seelen, heute lade ich Euch zu einem überaus sinnlichen Special ein, um die grauen Wintertage willkommen zu heißen, um den Übergang in das goldene Herbstlicht zu feiern! Nach dem relaxten Ankommen werden wir zuerst einmal in der Runde kurz vorstellen, dann mit einer Klangschalen-Meditation ins Innere gehen. Nach dieser ruhigen Einleitung, um richtig im […]
Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um gezielt dein Fasziengewebe, deine Gelenke und Bänder anzusprechen. Da jeder Körper individuell ist, stehen dir verschiedene Hilfsmittel, wie Kissen, Gurte und Blöcke zur Verfügung, die dich dabei unterstützen können, deinen Körper ganz achtsam in die für dich passende Position zu bringen. […]
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
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In kleiner Gruppe und vertrauensvoller Atmosphäre erschaffen wir einen Wohlfühlraum, indem Du Deinem weiblichen Körper achtsam begegnen kannst. Hormonyoga ist eine wirksame und kraftvolle Methode, um den Auswirkungen des hormonellen Ungleichgewichts entgegenzuwirken. Spätestens in den Wechseljahren begegnet jede Frau den Symptomen der Hormonumstellung wie Haarausfall, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gelenkbeschwerden oder trockener Haut, aber auch Schwankungen […]
“Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Bindungsnatur” (Michael Munzel) Einmal im Monat treffen wir uns am Samstagnachmittag, um unserer persönlichen Bindungsnatur auf den Grund zu gehen. Bei der gegenseitigen Arbeit am Herzen stärken wir unsere Bindungsfähigkeit und machen direkt Erfahrungen mit der positiven Wirkung der Bindungsenergetik. Leitung: Katharina Kownatzki (HP) Termine 2019: 14. Dezember Kosten: je […]
Zu Beginn der dunklen Jahreszeit haben wir oft mit der Umstellung von viel Sonne und Tageslicht zur längeren Dunkelheit zu kämpfen. Es wird kühler und Körper und Geist bereiten sich auf den Winter vor. Worauf dürfen Sie sich bei unserem Programm "Gutgelaunt durch den Winter" freuen? An bis zu drei Abenden wirken wir in unseren […]
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Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
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Einer oder mehrere der folgenden Punkte treffen auf Sie zu? Sie leiden unter Migräne oder einer der vielen Arten von Kopfschmerzen Sie haben einen erheblichen Leidensdruck Sie können nicht am normalen Alltagsgeschehen teilnehmen Sie haben das Gefühl, Ihren Schmerzen hilflos ausgeliefert zu sein Sie kommen mal mehr und mal weniger gut mit ihren Schmerzen zurecht […]
Inhalte: Was kann ich als Frau tun, um meine Bedürfnisse schneller zu erkennen und das zu tun, was mir gut tut? Wie schaffe ich es, in herausfordernden Situationen (Partnerschaft, Job, Kinder, Gesellschaft) mehr Gelassenheit in mir zu finden? Was kann ich tun, um meine Weiblichkeit mehr zu leben und meine Stärken, Fähigkeiten und Talente besser […]
Liebe Seelen, heute lade ich Euch zu einem überaus sinnlichen Special ein, um die grauen Wintertage willkommen zu heißen, um den Übergang in das goldene Herbstlicht zu feiern! Nach dem relaxten Ankommen werden wir zuerst einmal in der Runde kurz vorstellen, dann mit einer Klangschalen-Meditation ins Innere gehen. Nach dieser ruhigen Einleitung, um richtig im […]
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Kennen Sie das? Es gibt immer ein Argument, etwas nicht oder nicht jetzt zu tun. Es fehlt häufig an Kraft und Motivation, etwas in Angriff zu nehmen, das mit Unwägbarkeiten verbunden sein könnte. Der Ballast auf den eigenen Schultern wird gefühlt jedoch immer schwerer. Im Workshop “Raus aus der Komfortzone” beleuchten wir gemeinsam, was Sie […]
Sind wir energetisch gut angebunden an das mütterliche und väterliche Herkunftssystem, aus dem die Liebe von den Eltern zum Kind fließt? Verletzungen aus Kindertagen wirken oft in unsere aktuellen Beziehungsdynamiken hinein. So wiederholen wir alte Fehler und verletzten uns und andere. Ebenso werden wir verletzt. Es ist an der Zeit, damit aufzuhören! In gesunden, lebendigen […]
Hast Du Dich mal gefragt, warum bist Du auf dieser Welt, welches Wissen hast Du mitgebracht, was ist Dein Auftrag Deiner Seele, was sind Deine Gaben oder Talente. Du merkst eine Veränderung in Dir, plötzlich ist alles anders. Du fühlst Dich allein und nicht verstanden, du hast viele Fragen? Du erkennst Ängste und Blockaden. Gefühlschaos, […]
Mit der Herzmeditation kultivieren wir auf einfache und direkte Art Freundlichkeit und Wohlwollen für uns selbst und andere. Die Übung stärkt die Konzentrationsfähigkeit und wirkt reinigend auf die Seele. "Möge ich glücklich sein“ ist einer der Wünsche, die wir in der Herzmeditation vertiefen. Im Tagesseminar wechseln Einheiten der Meditation mit achtsamem Gehen, kurzen Vorträgen und […]
Zu Beginn der dunklen Jahreszeit haben wir oft mit der Umstellung von viel Sonne und Tageslicht zur längeren Dunkelheit zu kämpfen. Es wird kühler und Körper und Geist bereiten sich auf den Winter vor. Worauf dürfen Sie sich bei unserem Programm "Gutgelaunt durch den Winter" freuen? An bis zu drei Abenden wirken wir in unseren […]
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Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du noch keine Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal ins Schwitzen geraten :). Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmern. So bleibt Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse. Eine freundliche und […]
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Der Kurzvortrag ist ein Angebot an Sie, sich auf einen Perspektivenwechsel zum Thema “Alltag mit hochbegabten Kindern” einzulassen. Wenden Sie den Blick bewusst weg vom defizitären Ansatz des Mainstreams und nutzen Sie die Möglichkeit, sich mit alternativen Fragestellungen auseinanderzusetzen: Eigene Haltung zum Thema Hochbegabung Erwartungen gegenüber meinem Kind? Warum heißt es eigentlich Hochbegabung und nicht […]