Sei die Veränderung die Du in der Welt sehen möchtest Du willst Dich auf den Weg machen und Dich verändern? Dann wird dieser Workshop Dein nächster Schritt zu einem bewussteren Lebensgefühl in 2020 werden. Unsere Techniken und Prozesse: + Kreis-Arbeit & Sharings + Atemübung & Meditationen + Embodiment Körperarbeit Workshop-Special: 2 Coaches für eine intensive […]
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die mit ihrem eigenen Körper besser in Kontakt kommen und ein gestärktes Körperbewusstsein für sich selbst entwickeln möchten. Schlankheitswahn, unrealistische Schönheitsideale, tagtägliches Bombardement mit gephotoshoppten Bildern, vielfältige, kaum zu erfüllende Ansprüche und die von Kind auf erlernte Verknüpfung von Körperidealen und Selbstwert führen dazu, dass schon geringe Abweichungen von […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit vielen praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne […]
