Möchtest Du einen gesunden und flexiblen Rücken haben? Wünscht Du Dir, Belastungen loslassen zu können, um Dich entspannter und leichter zu fühlen? In diesem Workshop erlernstDu Yogaübungen, damit Du eine gesunde und flexible Wirbelsäulegewinnst. Außerdem erfährst Du, wie Du durch Meditation und Atemtechniken Blockaden lösen und Dich wieder leichter und glücklicher fühlen kannst. Melde dich […]
Kursabende: 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 4.3., Pause am 11.3.!, 18.3.2024. Zeit: immer montags von 19 Uhr bis 21:30 Uhr. Erster und letzter Kursabend bis 21.45 Uhr! Tag der Achtsamkeit: am Samstag, 24.2.2024 von 10 bis 16 Uhr. Kosten: Regulär 410 Euro, ehemalige MBSR-Kursteilnehmende 360 Euro. In besonderen Fällen, besteht die Möglichkeit einer Ermäßigung […]
DAS TRAINING FÜR GEISTIGE KLARHEIT, EMOTIONALE BALANCE UND KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN Erfahren Sie, wie Sie durch ein effektives, körperorientiertes Mental- und Präsenztraining anders mit den Herausforderungen unserer Zeit umgehen können. In sieben Präsenzmodulen lernen Sie sieben Schlüsselfähigkeiten und dazugehörige Techniken kennen, welche Sie befähigen, Ihre geistige Klarheit, Ihre emotionale Balance und Ihr körperliches Wohlbefinden immer wieder […]
