Lea Walde
Leiterin für therapeutischen Tanz (DGT)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie DGT e.V
www.praxis-walde.com
info@leawalde.de
- Vermeidest Du am liebsten Konflikte und Konfrontationen? - Hast Du Angst Deinen Ärger offen auszudrücken und frisst lieber alles in Dich rein? - Bist Du frustriert in Deinem Job? - Ist Dir alles zu viel und Du fühlst Dich überlastet? - Werden ständig Deine Grenzen überschritten? Oder weißt Du gar nicht mehr, wo Deine […]
SELBST- UND KÖRPERERFAHRUNG IN BEGEGNUNG Möchtest Du Deine Kräfte spüren und bewusst einsetzen? Deine Aufmerksamkeit in den Körper und in den Moment bringen? Die Balance von spielerischem Kampf und Achtsamkeit erforschen? Deine Grenzen kennen- und artikulieren lernen? Dafür biete ich einen geschützten Raum mit wenigen Regeln und einem gesetzten Rahmen. In dem Du spielerisch und […]
HIN ZU EINEM VITALEN & SELBSTBESTIMMTEN LEBEN • Fühlst Du Dich innerlich leer? Oder spürst Dich selbst nicht mehr? • Leidest Du unter Gefühlsausbrüchen? • Plagen oder vereinnahmen Dich unangenehme Gefühle oder Sorgen? • Fühlst Du Dich ausgebrannt? • Fragst Du Dich wie Selbstfürsorge funktioniert? • Kümmerst Du Dich um andere, aber selten um Dich […]
Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht, sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder in Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke. […]