Stressreduktion durch Achtsamkeit-MBSR2-21 Acht-Wochen-Kurs

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26.10.2021 - 14.12.2021 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr. und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 05.12.2021, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 395,00 (incl. 19% Mwst.) Die […]

Transzendentale Meditation – Informationsvortrag

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Die Transzendentale Meditation ist die weltweit einzige Methode deren Wirksamkeit in 600 wissenschaftlichen Studien nachgewiesen ist. Einfach zu erlernen führt sie uns systematisch zum inneren Selbst und schenkt dabei tiefere Ruhe […]

KONTAKT: SICH ABGRENZEN – SICH ÖFFNEN

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Therapeutischer Tanz-Workshop In Kontakt mit Anderen kann ich mich öffnen oder mich abgrenzen. Ich kann in Kontakt bleiben oder aus dem Kontakt gehen. Wann mache ich was? In welchem Maß? […]

Therapeutischer Tanz-Workshop: Bei sich & beim anderen sein

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Kontakt bedeutet sich und den anderen wahrzunehmen. Im Beisammensein kann es jedoch leicht passieren, dass wir mit unserer Aufmerksamkeit nur beim Gegenüber sind. Uns selbst gar nicht mehr wahrnehmen. Oder […]

Playfight – Achtsames Raufen

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PLAYFIGHT ermöglicht, sich auf eine spielerische Art mit anderen zu verbinden, sich selbst kennenzulernen und die eigenen Kräfte bewusst einzusetzen und zu spüren. Spielerischer Kampf und Achtsamkeit verschmelzen miteinander. Nach […]

Therapeutischer Tanz-Workshop: JA zu deinen Gefühlen!

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Im Alltag haben unsere Gefühle nicht immer ausreichend Raum. Oder wir bekommen von anderen signalisiert, dass bestimmte Gefühle unangemessen seien. Aber: Alle Gefühle sind berechtigt. Sie sind unser Kompass. Gefühle […]

Kinderkurs „Wecke den Löwen in dir!“

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Um was geht es dabei? Die Selbstbehauptungs- und Resilienzkurse sind ideal für Kinder von 6-10 Jahren - für mehr Selbstbewusstsein, Harmonie und Lebensfreude - für starke Kinder, die mit Beleidigungen, […]

Glücklicher Nichtraucher – Raucherentwöhnung an einem Tag

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Das eintägige Nichtraucher-Seminar Glücklicher Nichtraucher ist ein besonders wirksames Nichtraucher-Seminar – ideal zur Raucherentwöhnung. Es wird von nahezu allen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent der Seminargebühren bezuschusst. Diplom-Psychologe Lutz […]

Playfight – Achtsames Raufen

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PLAYFIGHT ermöglicht, sich auf eine spielerische Art mit anderen zu verbinden, sich selbst kennenzulernen und die eigenen Kräfte bewusst einzusetzen und zu spüren. Spielerischer Kampf und Achtsamkeit verschmelzen miteinander. Nach […]