Mit Herz und Verstand Wenn wir unseren motivierenden Gefühlen folgen, fällt es uns leichter alte Verletzungen, Kränkungen und Gefühle von Ausweglosigkeit hinter uns zu lassen. Wir erleben die heilende Kraft des Herzens. 17. November, 16:00 – 18:30 Uhr Leitung: Gertrud Bräuer (HP), Katharina Kownatzki (HP) Ort: Praxis Berger 200 Kosten: je 45,- Euro, die Nachmittage […]
„Äääähh.... Was ich noch sagen wollte... Hmm …“ Wenn Du Angst hast, eine Präsentation zu halten oder die Redebühne am liebsten gleich wieder verlassen (oder gar nicht erst betreten!) möchtest, musst Du nicht verzweifeln: es gibt lebendige und spielerische Möglichkeiten, Redeangst zu überwinden und in eine wahre Redelust zu verwandeln! In unserem eintägigen Seminar lernst […]
Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte. Worauf können Sie sich freuen? Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mittels Selbsthypnose entspannen können Die «Lichtschalter»-Technik, um sich schneller in den angenehmen hypnotischen Zustand zu bringen […]
Kundalini Yoga nach Y.B. Du bewegst dich, du drehst dich, du streckst und beugst dich. Der Atem durchströmt dich, er sucht sich seinen Weg bis in den äußersten Winkel deines Körpers. Jede Zelle wird versorgt, jedes Organ. Du singst und meditierst. Das alles ist Kundalini Yoga und noch mehr. Lass dich davon berühren und fühle […]
Platz zum Schnuppern und Einsteigen! Du kannst in diesem Kurs die ganzen wichtigen Grundbausteine des Yoga kennen lernen. Ziel: den Körper stärken, die Atmung verbessern, Stress abbauen und zur Ruhe kommen. Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Kursleitung: Jette Keppler Anmelden bitte per Mail hallo@jettesyoga.de
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
Viele schöne Asanas, die ich von meinem Lehrer geschenkt bekommen habe. Wir praktizieren ohne Leistungsdruck, in aller Seelenruhe und lassen den Rücken aufatmen. Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr Voraussetzungen: keine Kosten: 145.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
Yoga, das den Bürokörper entspannt und die innere Uhr etwas langsamer ticken lässt. Beruhigende Atemübungen, die eine oder andere fordernde Asana und ein paar Vinyasas, um wieder in den Fluss zu kommen. Uhrzeit: 19.15 bis 20.30 Uhr Voraussetzungen: keine Kosten: 140.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de […]
4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleine Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für […]