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Heute

Veranstaltungsserie Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Achtsam im Augenblick Den Anstrengungen unseres Alltags nachhaltig etwas entgegensetzen, Kraft aus sich selbst schöpfen fällt häufig nicht leicht. Aus dem vielseitigen Angebot all der unterschiedlichen Entspannungsverfahren das richtige für sich zu finden ist, kann mühsam sein. Einen leichten Einstieg in die Entspannung ermöglicht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR). Mit ihr eignen Sie sich […]

Veranstaltungsserie Bewegung- und Sportangebot zur besseren Bewältigung der Krebstherapie

Bewegung- und Sportangebot zur besseren Bewältigung der Krebstherapie

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Bewegung / Sport steigert nicht nur die Lebensqualität und das Wohlbefinden – regelmäßige Bewegung kann auch die Wirkung der verschiedenen Krebstherapien verbessern und Nebenwirkungen lindern. Deshalb laden wir Sie herzlich zu unserem Sportangebot ein. Der Kurs wird von einer erfahrenen Sporttherapeutin geleitet. Kursinhalt: Leichte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen Koordinations- und Gleichgewichtsschulung Dehn- und Entspannungsübungen Ziele: Freude […]

Veranstaltungsserie KUNDALINI YOGA immer Mittwochmittag

KUNDALINI YOGA immer Mittwochmittag

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Du meditierst, schwitzst, entspannst, singst und kommst wie neu in den Nachmittag hinein. Einzelstunde 15 Euro - 5er Karte 60 Euro (Einführungspreise)  Das wirst du geniessen. Ich freue mich auf dich. Jeden Mittwoch von 13 bis 14 Uhr Anmeldungen an pilotina@yahoo.com - Betreff: "Kundalini am Mittwochmittag" Nur wenn es per Mail nicht geht, telefonisch: 0176-83101120 Bei […]

Veranstaltungsserie Yoga für Einsteiger II

Yoga für Einsteiger II

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer extra-langen Entspannungsphase. Der Kurs dauert 10 Wochen und kostet 160 Euro. Probestunde nach Anmeldung möglich. Kursleitung: Jutta  Anmeldung bitte per Mail an kontakt@ym-ym.de

Veranstaltungsserie Yoga für Einsteiger II

Yoga für Einsteiger II

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer extra-langen Entspannungsphase. Der Kurs dauert 10 Wochen und kostet 160 Euro. Probestunde nach Anmeldung möglich. Kursleitung: Jutta  Anmeldung bitte per Mail an kontakt@ym-ym.de

Veranstaltungsserie Dynamische Stressbewältigung

Dynamische Stressbewältigung

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Was tun bei Stress? Stress zeigt sich uns auf unterschiedliche Weise. Sei es durch unangenehme Ohrgeräusche, schlechten Schlaf oder leichte Reizbarkeit. Meist ist es ein schleichender Prozess und wir bemerken die Überlastung erst, wenn die Symptome beginnen, sich zu festigen. In dem Kurs „Dynamische Stressbewältigung“ lernen Sie, Stresssymptome zu identifizieren, ihnen achtsam zu begegnen, und […]

Veranstaltungsserie Die Kraft der Achtsamkeit – 4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach

Die Kraft der Achtsamkeit – 4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit vielen praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne […]

Veranstaltungsserie Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Achtsam im Augenblick Den Anstrengungen unseres Alltags nachhaltig etwas entgegensetzen, Kraft aus sich selbst schöpfen fällt häufig nicht leicht. Aus dem vielseitigen Angebot all der unterschiedlichen Entspannungsverfahren das richtige für sich zu finden ist, kann mühsam sein. Einen leichten Einstieg in die Entspannung ermöglicht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR). Mit ihr eignen Sie sich […]

Herzgruppe 2019 – monatlich stattfindende Gruppe

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

"Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Bindungsnatur" (Michael Munzel) Bei den monatlichen Treffen gehen wir unserer persönlichen Bindungsnatur auf den Grund. Mit der gegenseitigen Arbeit am Herzen stärken wir motivierende Gefühle und erleben die positive Wirkung der Bindungsenergetik. Leitung: Katharina Kownatzki (HP) weitere Termine: 2. März, 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 13. Juli, 24. August, 14. […]

Achtsamkeits-Tag – Der Klang der Stille

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Einen Tag lang intensiv Achtsamkeit erfahren. Raus aus dem Alltag, rein in die Stille. "Wenn es nur einmal so ganz stille wäre ..." wünscht sich der Dichter Rainer Maria Rilke. An diesem Übungs-Tag wollen wir uns über verschiedene Zugänge der Stille nähern. Praktische Übungen, Sitz- und Gehmeditation wechseln sich ab mit kurzen Vorträgen und Gelegenheit […]