SELBST- UND KÖRPERERFAHRUNG IN BEGEGNUNG Möchtest Du Deine Kräfte spüren und bewusst einsetzen? Deine Aufmerksamkeit in den Körper und in den Moment bringen? Die Balance von spielerischem Kampf und Achtsamkeit erforschen? Deine Grenzen kennen- und artikulieren lernen? Dafür biete ich einen geschützten Raum mit wenigen Regeln und einem gesetzten Rahmen. In dem Du spielerisch und […]
- Lässt Du Dinge über Dich ergehen? Fällt es Dir schwer für Dich einzutreten und Grenzen konstruktiv zu setzen? - Werden ständig Deine Grenzen überschritten? Oder weißt Du gar nicht mehr, wo Deine Grenzen überhaupt sind? - Fällt es Dir schwer Deine Wut positiv zu nutzen? - Vermeidest Du am liebsten Konflikte und Konfrontationen? - […]
Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht, sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder in Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke. […]
