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Veranstaltungsserie Die Kraft der Achtsamkeit – 4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach

Die Kraft der Achtsamkeit – 4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit vielen praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne […]

Veranstaltungsserie Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Achtsam im Augenblick Den Anstrengungen unseres Alltags nachhaltig etwas entgegensetzen, Kraft aus sich selbst schöpfen fällt häufig nicht leicht. Aus dem vielseitigen Angebot all der unterschiedlichen Entspannungsverfahren das richtige für sich zu finden ist, kann mühsam sein. Einen leichten Einstieg in die Entspannung ermöglicht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR). Mit ihr eignen Sie sich […]

Mehr Freiheit und Glück mit buddhistischer Ethik – ein Austauschabend

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]

Veranstaltungsserie Kundalini-Yoga am Montagmorgen

Kundalini-Yoga am Montagmorgen

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Kundalini Yoga nach Y.B. Du bewegst dich, du drehst dich, du streckst und beugst dich. Der Atem durchströmt dich, er sucht sich seinen Weg bis in den äußersten Winkel deines Körpers. Jede Zelle wird versorgt, jedes Organ. Du singst und meditierst. Das alles ist Kundalini Yoga und noch mehr. Lass dich davon berühren und fühle […]

Mantren – heilsames Singen

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Am Anfang war das Wort. Deine Worte bilden deine Realität, ob dir das bewusst ist oder nicht. Mantren helfen schädliche Energiemuster aufzulösen und innere Klarheit, Entspannung und Heilung zu erfahren. In Verbindung mit den kraftvollen Energien des Mondes vertieft sich die Erfahrung. Erlaub dir, mehr vom Leben zu erfahren! Ich freue mich auf dich! Chiara […]

Veranstaltungsserie YOGA INTENSIV – Lass deine Muskeln spielen!

YOGA INTENSIV – Lass deine Muskeln spielen!

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291

Veranstaltungsserie Yoga für Einsteiger II

Yoga für Einsteiger II

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal ins Schwitzen geraten :). Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmern. So bleibt Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse. Eine freundliche und […]

Veranstaltungsserie Kundalini Yoga am Morgen

Kundalini Yoga am Morgen

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Morgenstund hat Gold im Mund. Starte dynamisch und voller Energie in den Tag. Du spürst wie du mit mehr Lebenskraft begleitet wirst. Du möchtest mehr davon? Wie Rumi  niederschrieb: "Hier ist der Weg. Die Luft trägt den Klang der Trommeln. Ebenso schlägt mein Herz. Aus dem Rhythmus wird eine Stimme. Ich weiß, dass du müde […]

MBSR1-19-Acht-Wochenkurs

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Acht-Wochen-Kurs in Stressreduktion durch Achtsamkeit 05.02.2019 und dauert bis 26.03.2019, jeweils Dienstags von 19.30-22.00 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag den 17.03.2019 von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 360,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Haben Sie Interesse an der Teilnahme? Kursleiter: Winfried Kümmel […]

Veranstaltungsserie Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Achtsam im Augenblick Den Anstrengungen unseres Alltags nachhaltig etwas entgegensetzen, Kraft aus sich selbst schöpfen fällt häufig nicht leicht. Aus dem vielseitigen Angebot all der unterschiedlichen Entspannungsverfahren das richtige für sich zu finden ist, kann mühsam sein. Einen leichten Einstieg in die Entspannung ermöglicht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR). Mit ihr eignen Sie sich […]