Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht, sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder in Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke. […]
Mehr Gelassenheit mit Yoga und modernem Stressmanagement (dieses Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst) Du fühlst Dich regelmäßig gestresst und wünschst Dir Lösungen für Deine aktuelle Situation? Du suchst konkrete Werkzeuge, um im Alltag dem Stress souverän und gelassen zu begegnen? Dieses 2-tägige Seminar bietet Dir einen Einblick in die Ansätze des modernen Stressmanagements […]
Inhalte: Was kann ich als Frau tun, um meine Bedürfnisse schneller zu erkennen und das zu tun, was mir gut tut? Wie schaffe ich es, in herausfordernden Situationen (Partnerschaft, Job, Kinder, Gesellschaft) mehr Gelassenheit in mir zu finden? Was kann ich tun, um meine Weiblichkeit mehr zu leben und meine Stärken, Fähigkeiten und Talente besser […]