Das Stille Qi Gong ist die Urform der chinesischen Energiearbeit. Die regelmäßige Praxis des Stille Qi Gong soll die Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu […]
Viele schöne Asanas, die ich von meinem Lehrer geschenkt bekommen habe. Wir praktizieren ohne Leistungsdruck, in aller Seelenruhe und lassen den Rücken aufatmen. Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr Voraussetzungen: keine […]
Yoga, das den Bürokörper entspannt und die innere Uhr etwas langsamer ticken lässt. Beruhigende Atemübungen, die eine oder andere fordernde Asana und ein paar Vinyasas, um wieder in den Fluss […]
Was braucht mein Körper um sich gesund und ausgeglichen zu fühlen? Wieso ist es schwer dies mit normaler Ernährung zu erreichen? Warum fühlt man sich oft matt und ausgebrannt? Der […]
Was braucht mein Körper um sich gesund und ausgeglichen zu fühlen? Wieso ist es schwer dies mit normaler Ernährung zu erreichen? Warum fühlt man sich oft matt und ausgebrannt? Der […]
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 […]
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