Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer […]
Wir wissen mittlerweile so viel mehr über Faszien, früher glaubte man noch, dass es keine Schmerzrezeptoren im Fasziengewebe gibt. Jetzt wissen wir, dass in den Faszien mehr Nervenenden sind als […]
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PLAYFIGHT ermöglicht, sich auf eine spielerische Art mit anderen zu verbinden, sich selbst kennenzulernen und die eigenen Kräfte bewusst einzusetzen und zu spüren. Spielerischer Kampf und Achtsamkeit verschmelzen miteinander. Nach […]
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Therapeutischer Tanz-Workshop FOLGE DIR SELBST - TANZ IM DUNKELN Wir sind ständig Bewertungen anderer ausgesetzt. Unter Beobachtung. Nicht immer leicht in eigentlich ausgelassenen Momenten sich völlig frei von all dem […]
Wir leben in einer Gesellschaft in der körperliche Berührung zunehmend weniger wird, sei es durch soziale Isolation, Corona oder weil viele Menschen Kontakt verstärkt über ihr Smartphone ersetzen. Oder aber: […]