Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 Uhr Voraussetzungen: Yoga Erfahrung Kosten: 160.00 Euro für 10 Wochen Jette Keppler mehr Infos unter: www.jettesyoga.de Anmeldung und Fragen: hallo@jettesyoga.de oder 0162-43 51 291
Im Alltag haben unsere Gefühle nicht immer ausreichend Raum. Oder wir bekommen von anderen signalisiert, dass bestimmte Gefühle unangemessen seien. Aber: Alle Gefühle sind berechtigt. Sie sind unser Kompass. Gefühle wollen ausgedrückt und gesehen werden. In diesem Selbsterfahrungs-Workshop gibt es dafür Raum. Über die Bewegung und den Körper können wir Inneres zum Ausdruck bringen und […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer extra-langen Entspannungsphase. Der Kurs dauert 10 Wochen und kostet 160 Euro. Probestunde nach Anmeldung möglich. Kursleitung: Jutta Anmeldung bitte per Mail an kontakt@ym-ym.de
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Um was geht es dabei? Die Selbstbehauptungs- und Resilienzkurse sind ideal für Kinder von 6-10 Jahren - für mehr Selbstbewusstsein, Harmonie und Lebensfreude - für starke Kinder, die mit Beleidigungen, Provokation und Ärger gut umgehen können - für Kinder, die Gefühle bewusst erleben und verstehen - für ein glückliches Leben ohne Mobbing oder üble Konflikte […]
Du wünschst Dir Leichtigkeit, Freude und dass Du einfach so sein kannst, wie Du wirklich bist? Dann wird es Zeit, Dein Inneres Kind kennen zu lernen. Auch wenn es in letzter Zeit oft in der SPIEGEL-Beststellerliste aufgetaucht ist, sitzt das Innere Kind bei manch einem von uns noch wütend oder traurig in der Ecke und […]
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PLAYFIGHT ermöglicht, sich auf eine spielerische Art mit anderen zu verbinden, sich selbst kennenzulernen und die eigenen Kräfte bewusst einzusetzen und zu spüren. Spielerischer Kampf und Achtsamkeit verschmelzen miteinander. Nach einem angeleiteten Warm-Up versammeln wir uns in einem unterstützenden Kreis und in der Mitte finden nacheinander Playfights statt. Die beiden Akteure kommen spielerisch kämpfend MITeinander […]