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Heute

Inner Peace Training – kostenfreier Kennenlernabend – Atem. Meditation. Präsenz.

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Inner Peace „Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter, Heiler, Erneuerer, Geschichtenerzähler und Liebende aller Arten." Dalai Lama Wie erlangen wir inneren Frieden, tiefe Zufriedenheit, die uns in diesen hektischen und turbulenten Zeiten trägt, die uns und anderen Kraft schenkt und inspiriert? Wir Menschen haben gelernt, uns anzupassen, an unsere […]

MBCT-Kurs

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Ein achtsamer Weg zu mehr innerer Ruhe und Zuversicht im Umgang mit Depression und anderen emotional belastenden Lebensumständen. MBCT steht für Mindfulness Based Cognitive Therapy (= Achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie). Dabei werden Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu einem achtwöchigen Achtsamkeitstraining kombiniert, wodurch die Fähigkeit in besonders schwierigen Lebenssituationen mit belastenden Gedanken und […]