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IMPULSVORTRAG RESSOURCE: ICH

IMPULSE AUS DEM MINDBODYCIRCLE TRAINING – FÜR GEISTIGE KLARHEIT, EMOTIONALE BALANCE UND KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN

Das Wort Ressource lässt schon durch die Bestandteile Re+Source anklingen, dass es hier um ein Wieder-verbinden mit der eigenen inneren Quelle bzw. ein Rückbesinnen auf den Ursprung geht. Wir unterstellen, dass wir bereits alles in uns tragen, um den Herausforderungen, denen wir heute gegenüberstehen, angemessen begegnen zu können. Anstelle Lösungen nur im Außen zu suchen, richten wir den Fokus mit dem MINDBODYCIRCLE-Gesundheitstraining darauf, wieder aus der eigenen Verbundenheit von unseren inneren Kräften zu schöpfen. Ganz praktisch, ein modernes ganzheitliches “Zirkeltraining” mit Elementen aus aktueller Hirnforschung, Psychologie und Mentaltraining – für Körper, Geist und Seele. An dem Abend stelle ich Ihnen die Inhalte und Schwerpunkte der sieben Themeneinheiten vor und demonstriere ausgewählte Übungen.

Für wen ist das der Impulsvortrag interessant?

Der Impulsabend ist für alle diejenigen interessant, welche sich persönlich oder beruflich mit dem Thema Gesundheit, Stressresilienz und Lebenskompetenz beschäftigen. Das MINDBODYCIRCLE-Gesundheitstraining, welches ich vorstelle, dient zum Erlernen und Umsetzen von Techniken zur Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeit auf geistiger, körperlicher und emotionaler Ebene im Alltagserleben des Einzelnen. Die in den sieben Themeneinheiten erlernten Fähigkeiten befähigen den Menschen, souveräner mit herausfordernden oder als belastend erlebten Lebenssituationen umzugehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie brauchen lediglich Interesse und Neugier mit sich mal anders in Kon-Takt zu treten.

Beitrag:     kostenfrei

Voraussetzungen: keine
Um Anmeldung vorab wird gebeten.

Mehr Informationen unter:
DANIELA VOLLMANN
Prozessarbeit. Coaching. Persönlichkeitsentwicklung.
mobil.  (+49) 0151/64587052
mail.  info@daniela-vollmann.de
web.  www.daniela-vollmann.de
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MINDBODYCIRCLE – DAS TRAINING FÜR GEISTIGE KLARHEIT, EMOTIONALE BALANCE UND KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN

DIE KRAFT DES LOSLASSENS
Erfahren Sie, wie Sie durch ein effektives Training die Herausforderungen unserer Zeit meistern können. Lernen Sie in einem erprobten Trainingsprogramm sieben Schlüsselfähigkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden kennen, welche Sie befähigen, Ihre geistige Klarheit, emotionale Balance und körperliches Wohlbefinden selbst positiv zu beeinflussen. Anhand gezielter Übungen und konkreter Trainingsanleitungen integrieren Sie die Inhalte des MINDBODYCIRCLE® in Ihren Alltag und tragen somit aktiv dazu bei, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.

7 FÄHIGKEITEN – 7 THEMEN- UND TRAININGSEINHEITEN

  1. WAHRNEHMUNG: DER KÖRPER KENNT DEN WEG – 02. Februar 2019
  2. MEIN „INNERER BEOBACHTER“ – 09. Februar 2019
  3. GELASSEN MIT STRESS UMGEHEN – 16. Februar 2019
  4. DIE KRAFT DES LOSLASSENS 02. März 2019
  5. LIFE-BALANCE: IN DER MITTE LIEGT DIE KRAFT  – 09. März 2019
  6. ACHTSAMKEIT: BEWUSST IM HIER & JETZT SEIN – 16. März 2019
  7. GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN – 06. April 2019

Für wen ist das Programm interessant?
Das Programm ist für alle diejenigen interessant, welche sich persönlich oder beruflich mit dem Thema Gesundheit und Lebenskompetenz beschäftigen. Es ist als Trainingsprogramm stark praxisorientiert aufgebaut. Ziel ist das Erlernen und Umsetzen von Techniken zur Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeit auf geistiger, körperlicher und emotionaler Ebene im Alltagserleben des Einzelnen. Die in den sieben Themeneinheiten erlernten Fähigkeiten befähigen den Menschen, souveräner mit herausfordernden oder als belastend erlebten Lebenssituationen umzugehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie brauchen lediglich Interesse und Neugier mit sich mal anders in Kon-Takt zu treten.

Die Themeneinheiten bauen aufeinander auf, dadurch haben Sie einen nachhaltigen Trainingseffekt. Das Programm erstreckt sich von Beginn des 1. Moduls bis zum Abschluss des 7. Moduls über ca. 2 Monate. Zwischen den Modulen haben Sie Zeit das Erlernte selbstständig umzusetzen und mithilfe der Trainingsunterlagen und –pläne zu trainieren. Individuell nur für sich und/oder auch in der Gruppe.

Einmalig pro Person und Themeneinheit biete ich auch die Möglichkeit in eine gewünschte Themeneinheit „hineinzuschnuppern“, um den Ablauf mal live zu erleben. Bitte sprechen Sie mich an. Beitrag hierfür 39,- € (p. P., einmalig buchbar)
Termine: ab 2. Februar, 7 Fähigkeiten – 7 Themeneinheiten á je 3 Stunden, jeweils samstags 10:30 – 13:30 Uhr.
Details entnehmen Sie bitte der Ausschreibung im Anhang zum Ausdrucken.
Beitrag: 380,- € p. P. (für alle 7 Themeneinheiten á je 3 Stunden, inkl. Teilnehmerunterlagen/Trainingspläne, Kaffee/Tee, Snacks)
Voraussetzungen: keine
Um Anmeldung vorab wird gebeten.
Mehr Informationen unter:
DANIELA VOLLMANN

Prozessarbeit. Coaching. Persönlichkeitsentwicklung.
c/o Praxisgemeinschaft Berger200
Berger Straße 200
60385 Frankfurt
mobil. (+49) 0151/64587052
mail. info@daniela-vollmann.de
web. www.daniela-vollmann.de
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