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My body my friend

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die mit ihrem eigenen Körper besser in Kontakt kommen und ein gestärktes Körperbewusstsein für sich selbst entwickeln möchten. Schlankheitswahn, unrealistische Schönheitsideale, tagtägliches Bombardement mit gephotoshoppten Bildern, vielfältige, kaum zu erfüllende Ansprüche und die von Kind auf erlernte Verknüpfung von Körperidealen und Selbstwert führen dazu, dass schon geringe Abweichungen von diesen Idealbildern zu tiefgreifender Unzufriedenheit mit sich selbst bishin zu Selbstwertkrisen führen können.

Bist Du mit Deinem Aussehen zufrieden? Kannst Du auch kleinere, vermeintliche ´Schwächen` an Deinem Körper akzeptieren und annehmen oder verurteilst Du Dich dafür, nicht `perfekt` zu sein?

Ist Dein Körper eher Dein Freund, oder eher Dein Feind?

Sehnst Du Dich nach dem Gefühl, genau richtig zu sein, so wie Du bist? Wünschst Du Dir, Dich angenommen und wertgeschätzt zu fühlen?

An diesem Wochenende werden wir über Selbsterfahrung, intensiven Austausch und Reflektionen in der Gruppe sowie Meditationen und sanften Yogaübungen den Weg zu einem besseren Körpergefühl ebnen.

Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die immer wieder unter Selbstzweifeln leiden und sich nach einem guten Verhältnis zu ihrem eigenen Körper sehnen.

Nicht gedacht ist das Seminar für Frauen, die unter einer diagnostizierten Essstörung leiden. Der Ansatz richtet sich eher auf die Prävention und die Entwicklung eines positiven Selbstbildes im Zusammenspiel mit der Wertschätzung und Anerkennung des eigenen Körpers und einer positiven Identifikation mit der eigenen Weiblichkeit.

Simone Kan
Anmelden: Tel. 0172/7331892 oder 069/37404889
oder E-Mail: simonekan@kan-coaching.de