Einen Tag lang intensiv Achtsamkeit erfahren. Raus aus dem Alltag, rein in die Stille. "Wenn es nur einmal so ganz stille wäre ..." wünscht sich der Dichter Rainer Maria Rilke. An diesem Übungs-Tag wollen wir uns über verschiedene Zugänge der Stille nähern. Praktische Übungen, Sitz- und Gehmeditation wechseln sich ab mit kurzen Vorträgen und Gelegenheit […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit vielen praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne […]
Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]
Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]
Mit Achtsamkeit schauen wir zu den ganz persönlichen Themen, sei es aus der Herkunftsfamilie, der aktuellen Lebenssituation, Beruf, Partnerschaft, …, etc. Wer eine eigene Systemische Aufstellung machen möchte, meldet sich bitte umgehend per Email oder telefonisch bei mir an. Stellvertreter sind ebenso herzlich willkommen. Ich freue mich darauf, Euch zu sehen, und mit Euch gemeinsam […]
Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]
Gemeinsam Achtsamkeit üben. Neue Impulse aufnehmen. Der Abend ist dem Üben der Achtsamkeits-Meditation, sowie einem besonderen Thema gewidmet 2. Achtsamkeits-Abend am 6.6.2019, 19:30-21Uhr: Freude und Glück lernen (Hirnforschung angewandt!) Kosten*: je 20 EUR pro Abend Anmeldung unter 0174-3039880 oder christian.luetke-woestmann@t-online.de www.achtsamkeit-meditation-frankfurt.de *Ermäßigungen auf Anfrage möglich.
Gemeinsam Achtsamkeit üben. Neue Impulse aufnehmen. Der Abend ist dem Üben der Achtsamkeits-Meditation sowie einem besonderen Thema gewidmet Kosten*: je 20 EUR pro Abend Anmeldung unter 0174-3039880 oder christian.luetke-woestmann@t-online.de www.achtsamkeit-meditation-frankfurt.de *Ermäßigungen auf Anfrage möglich.
Stressreduktion durch Achtsamkeit Kurs MBSR2-19: 20.08.2019 - 08.10.2019 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 29.09.2019, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 370,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne wissenschaftliche […]