Morgenstund hat Gold im Mund. Starte dynamisch und voller Energie in den Tag. Du spürst wie du mit mehr Lebenskraft begleitet wirst. Du möchtest mehr davon? Wie Rumi niederschrieb: "Hier […]
Achtsam im Augenblick Den Anstrengungen unseres Alltags nachhaltig etwas entgegensetzen, Kraft aus sich selbst schöpfen fällt häufig nicht leicht. Aus dem vielseitigen Angebot all der unterschiedlichen Entspannungsverfahren das richtige für […]
Bewegung / Sport steigert nicht nur die Lebensqualität und das Wohlbefinden – regelmäßige Bewegung kann auch die Wirkung der verschiedenen Krebstherapien verbessern und Nebenwirkungen lindern. Deshalb laden wir Sie herzlich […]
Du meditierst, schwitzst, entspannst, singst und kommst wie neu in den Nachmittag hinein. Einzelstunde 15 Euro - 5er Karte 60 Euro (Einführungspreise) Das wirst du geniessen. Ich freue mich auf […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer […]
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Was tun bei Stress? Stress zeigt sich uns auf unterschiedliche Weise. Sei es durch unangenehme Ohrgeräusche, schlechten Schlaf oder leichte Reizbarkeit. Meist ist es ein schleichender Prozess und wir bemerken […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit vielen praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen […]
Achtsam im Augenblick Den Anstrengungen unseres Alltags nachhaltig etwas entgegensetzen, Kraft aus sich selbst schöpfen fällt häufig nicht leicht. Aus dem vielseitigen Angebot all der unterschiedlichen Entspannungsverfahren das richtige für […]
"Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Bindungsnatur" (Michael Munzel) Bei den monatlichen Treffen gehen wir unserer persönlichen Bindungsnatur auf den Grund. Mit der gegenseitigen Arbeit am Herzen stärken wir motivierende Gefühle […]