Zu Beginn der dunklen Jahreszeit haben wir oft mit der Umstellung von viel Sonne und Tageslicht zur längeren Dunkelheit zu kämpfen. Es wird kühler und Körper und Geist bereiten sich […]
Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um gezielt dein Fasziengewebe, deine Gelenke und Bänder anzusprechen. Da jeder Körper individuell ist, stehen dir verschiedene […]
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du noch keine Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal […]
Einer oder mehrere der folgenden Punkte treffen auf Sie zu? Sie leiden unter Migräne oder einer der vielen Arten von Kopfschmerzen Sie haben einen erheblichen Leidensdruck Sie können nicht am […]
Inhalte: Was kann ich als Frau tun, um meine Bedürfnisse schneller zu erkennen und das zu tun, was mir gut tut? Wie schaffe ich es, in herausfordernden Situationen (Partnerschaft, Job, […]