Playfight- Achtsames Raufen

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SELBST- UND KÖRPERERFAHRUNG IN BEGEGNUNG Möchtest du intensiven, kraftvollen Körperkontakt erleben? Ohne Techniken, wie bei manchen Kampfsportarten? Deine Aufmerksamkeit in den Körper und in den Moment bringen? In einen nonverbalen Dialog treten? Dich selbst kennenlernen? Deine eigenen Kräfte spüren und bewusst einsetzen? Die Balance von spielerischem Kampf und Achtsamkeit erforschen? Deine eigenen Grenzen kennen- und […]

Mini-Workshop „Selbstbewusst ohne Frust – Klare Kommunikation kann man lernen“

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Sie möchten mit klarer Kommunikation und dem entsprechenden „Biss“ im Job standhaft auftreten, oder lernen Ihre Gesprächspartner/-innen im Business durch souveränes Auftreten für sich zu gewinnen? Wie Sie mutig und lösungsorientiert auch bei Gegenwind kommunizieren und auch unter Druck professionell reagieren, lernen Sie in diesem Kurs. Wir nutzen das Modell der „Wertschätzenden Kommunikation“ nach (Dr. […]

Relax! Komm an in Deiner Körperweisheit

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An diesem Abend relaxen wir auf ganz einfache Weise und laden unser Nervensystem ein, sich zu entspannen, Altes loszulassen und „kommen runter“ vom Stress des Alltags. So kannst Du Dich leichter und tiefer spüren und Deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und diese dann später auch ausdrücken. Denn Kommunikation beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper. […]

Hatha Yoga Präventionskurs

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Ab 01. Juni findet für 8 Wochen ein Hatha Yoga Präventionskurs statt, der für Einsteiger/Wiedereinsteiger oder auch bereits Yoga-Übende geeignet ist. Der Kurs beinhaltet kräftigende und dehnende Körperhaltungen, langsam fließende Sequenzen, Atemtechniken, Entspannungsverfahren sowie kleine Meditationen. Wir werden achtsam praktizieren - einen Raum zum Innehalten und Entspannen schaffen und die eigene Körperwahrnehmung verbessern. Der Präventionskurs […]

Men’s Talk – Ein Gesprächstreff für Männer

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Men's Talk - Ein Gesprächstreff für Männer - Sprechen über Gefühle - Austausch über die Dinge die wirklich bewegen - im Kooperations- nicht im Konkurrenz-Modus. Es ist ein sicherer Rahmen für intensive, tiefgehende Gespräche unter Männern. Hierbei stehen die Menschen und Ihre Geschichten im Vordergrund. Wir möchten wertvolle Begegnungen und Gespräche ermöglichen. Um welche Themen […]

Sei nicht nett, sei echt! – Erlebnisabend

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Überflieger*in im Büro, Super-Parenting zuhause, adrett und nett auf der Familienfeier. Die Anforderungen, die an uns gestellt werden, sind enorm, und manchmal fühlt es sich so an, als bliebe das, was uns eigentlich ausmacht, auf der Strecke: wir selbst. Aufhören, aussteigen, die Stop-Karte zeigen – das täten wir gerne. Aufhören, uns selbst in all den […]

Relax! Komm an in Deiner Körperweisheit

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An diesem Abend relaxen wir auf ganz einfache Weise und laden unser Nervensystem ein, sich zu entspannen, Altes loszulassen und „kommen runter“ vom Stress des Alltags. So kannst Du Dich leichter und tiefer spüren und Deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und diese dann später auch ausdrücken. Denn Kommunikation beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper. […]

COACHING UND YOGA WORKSHOP FÜR MEHR ERFÜLLUNG UND KLARHEIT

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Yoga und Coaching Workshop 1. Teil: Yoga und Trance Wir werden den Workshop mit einer Yoga-Session für Anfänger und Fortgeschrittene starten, um Beweglichkeit in Deinen Körper zu bringen und Deine Energie anzuheben. Raus aus dem Kopf,rein in den Körper. Eine von mir im Anschlussangeleitete Trance wird Dich in eine tiefeEntspannung bringen, was Dir helfen wird, […]

Aufstelltag Thema „Hingabe an das Leben“

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Thema: „Hingabe an das Leben““ Wer eine systemische Aufstellung machen möchte, meldet sich bitte zeitnah bei mir an. Hinweis: Das ausgeschriebene Thema dient zur Inspiration. Aufstellungen zu anderen Themen sind ebenso willkommen. In einem ca. 30-minütigen Telefonat klären wir Dein Anliegen. Aufstellgebühr 150€ Repräsentanten, Beobachter, Gäste:  Wertschätzungsbetrag (ca. 35€) auf Spendenbasis. Kaffee, Tee und Wasser […]

Aktiviere Deine Ausstrahlung – mit Niko Nees & Nathalie Berger

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Hast Du auch schonmal einen Menschen beobachtet, der den Raum betritt und allein durch seine Präsenz alle fasziniert? Und Dir danach gewünscht, auch eine vergleichbare Wirkung bei anderen zu erzielen? Wie kannst auch Du diese Ausstrahlung bekommen? Welche Rolle spielen dabei Deine frühesten Prägungen? Was verrät Deine Körpersprache? Und welchen ersten Eindruck hinterlässt Du bei […]