Tageskurs: Fürsorge für sich selbst tragen

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Unser Leben ist geprägt von unzähligen Aufgaben, Pflichten und Tätigkeiten. Dabei sind wir bemüht, das Ganze im Blick zu halten und häufig auf andere zu achten. Steigende Belastungen des Alltags erfordern von uns ein hohes Maß an physischer und psychischer Energie. Nicht immer gelingt eine gute Balance zwischen den Herausforderungen und der Fürsorge für uns […]

MBSR3-18 – Acht-Wochen-Kurs

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Acht-Wochen-Kurs in Stressreduktion durch Achtsamkeit 23.10. - 11.12.2018 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.30 - 22.00 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 02.12.2018, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 360,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Haben Sie Interesse an der Teilnahme? Kursleiter: Winfried […]

MBSR1-19-Acht-Wochenkurs

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Acht-Wochen-Kurs in Stressreduktion durch Achtsamkeit 05.02.2019 und dauert bis 26.03.2019, jeweils Dienstags von 19.30-22.00 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag den 17.03.2019 von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 360,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Haben Sie Interesse an der Teilnahme? Kursleiter: Winfried Kümmel […]

Mehr Freiheit und Glück mit buddhistischer Ethik– Ein Austauschabend

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Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]

Mehr Freiheit und Glück mit buddhistischer Ethik – ein Austauschabend

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Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]

MBSR – Beginn des Acht-Wochen-Kurses in Stressreduktion durch Achtsamkeit – MBSR2-19

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Stressreduktion durch Achtsamkeit Kurs MBSR2-19: 20.08.2019 - 08.10.2019 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 29.09.2019, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 370,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das […]

Stressreduktion durch Achtsamkeit-MBSR1-20 – Acht-Wochen-Kurs

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Sie möchten lernen- • sich wieder zu entspannen. • ruhig zu bleiben, trotz Hektik. • wie Sie „Nein“ sagen. • sich optimal zu konzentrieren. • mit schwierigen Emotionen umzugehen. • das Grübeln zu minimieren. • ihre Impulse besser zu kontrollieren. • wieder besser für sich selbst zu sorgen. • mit Kunden, Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern besser […]

Stressreduktion durch Achtsamkeit – Acht-Wochen-Kurs MBSR2-20

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11.08.2020 - 29.09.2020 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 20.09.2020, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 385,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das Kursteilnehmermaterial, sowie das Vorgespräch. Kursleiter: […]

Stressreduktion durch Achtsamkeit – Kurs MBSR1-21

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Acht-Wochen-Kurse in Stressreduktion durch Achtsamkeit: 02.02.2021 - 23.03.2021 jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 14.03.2021, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 385,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das Kursteilnehmermaterial, sowie […]

Stressreduktion durch Achtsamkeit-MBSR2-21 Acht-Wochen-Kurs

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26.10.2021 - 14.12.2021 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr. und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 05.12.2021, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 395,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das Kursteilnehmermaterial, sowie das Vorgespräch. Kursleiter: […]