Es beginnt aus sich selbst heraus zu schlagen und schlägt bis zu über hundert Jahre mit einem elektromagnetischen Feld, das 60-mal größer ist als das des Gehirns: unser Herz.

Dennoch hat seit Descartes Satz „Ich denke also bin ich.“ das Herz die offizielle Führungsposition an unser Gehirn abgegeben. Stress & Isolation, psychische & körperliche Belastungserscheinungen nehmen in unserer Gesellschaft ständig zu. So widmen sich Forschungsinstitute in Deutschland und Amerika immer mehr dem Herzen und seiner synchronisierenden und beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem.

„Hör auf Dein Herz. Folge Deinem Herzen.“, raten uns die Weisen dieser Welt seit Jahrtausenden. Aber wie soll das gehen? Eine Übung.

Katharina Kownatzki