Die Kraft der Achtsamkeit
Die Kraft der Achtsamkeit
4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleine Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für […]