Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für Gefühle und Gedanken. Dabei fließen moderne wissenschaftliche […]
Frühe Störungen rund um Empfängnis, Schwangerschaft, Geburt und/oder den ersten Lebensmonaten können vielfache Schwierigkeiten verursachen im Kontakt zu anderen Menschen: das Fehlen von Vertrauen, sich bedürftig fühlen, Empfindung von innerer Leere, Isolation, Schwierigkeiten sich verbunden und angebunden zu fühlen, Eingefrorensein, Themen rund um Sicherheit – die Welt war damals vielleicht kein sicherer Ort. Wir nähern […]
Unser Leben ist geprägt von unzähligen Aufgaben, Pflichten und Tätigkeiten. Dabei sind wir bemüht, das Ganze im Blick zu halten und häufig auf andere zu achten. Steigende Belastungen des Alltags erfordern von uns ein hohes Maß an physischer und psychischer Energie. Nicht immer gelingt eine gute Balance zwischen den Herausforderungen und der Fürsorge für uns […]
Von Frau zu Frau. In einer entspannten und geschützten Atmosphäre mit Sekt und Kerzenlicht. Sie haben Lust, über Sexualität und Erotik zu sprechen, von anderen Frauen darüber zu erfahren und eigenen Themen zu begegnen? Dann sind Sie hier richtig. Die Themen des erotischen Salons werden anfangs vorgegeben. Später werden sie von der Gruppe selbst und […]
Acht-Wochen-Kurs in Stressreduktion durch Achtsamkeit 23.10. - 11.12.2018 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.30 - 22.00 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 02.12.2018, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 360,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Haben Sie Interesse an der Teilnahme? Kursleiter: Winfried […]
4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleine Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für […]
4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleine Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für […]
4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleine Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für […]
4-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleine Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für den Körper und den Atem, für […]
Wie die Ethik des Buddha das Leiden in uns und der Welt reduziert Vor 2500 Jahren lehrte der Buddha, wie wir das Leiden überwinden können. Diese Lehre ist heute aktueller denn je. Neben den Kernlehren wie den Vier Edlen Wahrheiten und dem Edlen Achtfachen Pfad spielt auch die buddhistische Ethik eine wichtige Rolle. An insgesamt […]