Ein achtsamer Weg zu mehr innerer Ruhe und Zuversicht im Umgang mit Depression und anderen emotional belastenden Lebensumständen. MBCT steht für Mindfulness Based Cognitive Therapy (= Achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie). Dabei […]
Eine Reise nach innen, zur Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte … Haben Sie auch das Gefühl, dass es stressiger wird? Oder vielleicht wollen Sie ein akutes Problem anders betrachten? Dann […]
6-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit, meine Gesundheit und meine Beziehung zu anderen Menschen nutzen? In einer kleinen Gruppe […]
Surya Namaskara, Asanas aus verschiedenen Traditionen (Ashtanga, Hatha, Jivamukti), Pranayama, Meditation - wenn du jetzt nicht nur Bahnhof verstehst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Uhrzeit: 20.15 bis 21.30 […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du schon erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Im Gegensatz zu den Kursen am Montag dauert dieser 90 Minuten und endet mit einer […]
Sind Sie auf der Suche nach einer alternativen Psychotherapiemethode, die Sie und Ihre Beschwerden ganzheitlich und umfassend betrachtet? Dann sind Sie hier richtig. Bindungsenergetik ist eine herzgeleitete Therapie, die die […]
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Erste Schritte zu Dir selbst. Durch Persönlichkeitsentwicklung zum selbstbestimmten Leben Sie haben jahrelang getan was von Ihnen erwartet wurde? Fühlt sich Ihr Weg nicht mehr stimmig an? Möchten Sie jetzt […]
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