„The Work of Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in der Welt verursachen. Es ist ein Weg, Frieden zu finden - mit dir selbst und mit der Welt. Jeder, der einen offenen Geist hat, kann The Work machen.“ (aus The Work of Byron Katie - Eine […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du noch keine Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal ins Schwitzen geraten :). Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmern. So bleibt Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse. Eine freundliche und […]
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du noch keine Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast. Akrobatisch wird es hier nicht, aber kraftvoll schon ab und zu - du könntest manchmal ins Schwitzen geraten :). Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmern. So bleibt Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse. Eine freundliche und […]
Achtsamkeitskurs - Wenn das Leben schwierig ist – Mit Achtsamkeit bewusster leben Wenn das Leben gerade schwierig ist, bietet der MBCT-Kurs ein Zugang zu einem bewusst gelasseneren Umgang mit schwierigen Emotionen oder belastenden Gefühlen. Im MBCT-Kurs werden Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu einem achtwöchigen Achtsamkeitstraining kombiniert, das besonders in schwierigen Lebenssituationen […]
Du möchtest tiefer in The Work einsteigen? Hast schon The Work Grundlagen, vielleicht sogar schon einen unserer Kurse oder einen unserer Kollegen besucht und willst mehr davon? Dann bist du hier genau richtig! Der 8-wöchige Aufbau-Kurs bietet dir die Möglichkeit deine Work-Erfahrungen zu vertiefen. Klar, gehört auch hier das Ausfüllen des Arbeitsblattes zum Programm, schließlich […]
11.08.2020 - 29.09.2020 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 20.09.2020, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 385,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das Kursteilnehmermaterial, sowie das Vorgespräch. Kursleiter: […]
„The Work of Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in der Welt verursachen. Es ist ein Weg, Frieden zu finden - mit dir selbst und mit der Welt. Jeder, der einen offenen Geist hat, kann The Work machen.“ (aus The Work of Byron Katie - Eine […]
8-wöchiger Kurs „The Work of Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in der Welt verursachen. Es ist ein Weg, Frieden zu finden - mit dir selbst und mit der Welt. Jeder, der einen offenen Geist hat, kann The Work machen.“ (aus The Work of Byron Katie […]
Ein achtsamer Weg zu mehr innerer Ruhe und Zuversicht im Umgang mit Depression und anderen emotional belastenden Lebensumständen. MBCT steht für Mindfulness Based Cognitive Therapy (= Achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie). Dabei werden Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu einem achtwöchigen Achtsamkeitstraining kombiniert, wodurch die Fähigkeit in besonders schwierigen Lebenssituationen mit belastenden Gedanken und […]
6-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit, meine Gesundheit und meine Beziehung zu anderen Menschen nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit vielen praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Im Zentrum stehen dabei die Achtsamkeit für […]