Wann? Donnerstags von 18:30-20:00 Uhr, ab dem 30.11.2023
Wo? In der BERGER 200, direkt an der U-Bahnstation Bornheim Mitte
Du fühlst dich ständig müde und kraftlos, seit der Herbst Einzug gehalten hat?
Das graue Wetter raubt dir all deine Energie und gute Laune?
Dann habe ich etwas für dich:
Genieße 90 Minuten HATHA YOGA ZUM WOHLFÜHLEN bei Kerzenschein in einem gemütlichen Raum, mitten auf der Berger Straße.
Eine ausgewogene Mischung aus Entspannungs- und Atemübungen, Asanas zur Dehnung und Kräftigung aller Körperpartien sowie inspirierenden Flows im Rhythmus deines Atems schenkt dir NEUE KRAFT und ENERGIE, um gelassen und mit wohliger innerer Wärme durch die kühle Jahreszeit zu floaten.
Du brauchst lediglich in deine gemütlichsten Yogaklamotten zu schlüpfen und es dir auf deiner Yogamatte bequem zu machen. Ein warmer Tee lässt dich schonmal auf die Yogastunde einstimmen. Und dann darfst du erstmal im Liegen, eingekuschelt unter einer warmen Decke, ganz bei dir selbst ankommen. Von hier aus führe ich dich durch 90 wunderbare Minuten, die es dir erlauben, dich selbst voll und ganz im Hier und Jetzt zu spüren und dein ganzes Potenzial – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene – zu entfalten.
Anmeldung unter: info@yoga-gioia.de oder 0176 32265024
Preis: 15 € Probestunde; 18 € Einzelstunde; 150 € 10er Karte
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen und mit viel Licht und Wärme durch die kalte Jahreszeit zu begleiten!
Herzliche Grüße
Deine Carmen
Über Carmen:
Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga mit großer Freude und Leidenschaft.
Meine stilübergreifende Yogalehrerausbildung (500 Unterrichtseinheiten) habe ich bei Shiva-Yoga in Frankfurt absolviert. Sie entspricht den strengen Qualitätsstandards der führenden deutschen Berufsverbände BDYoga und DBYA.
Seither besuche ich regelmäßig Weiterbildungen. In den letzten Jahren habe ich verschiedene Teacher Trainings im Yin Yoga sowie zu den Themen Mentaltraining, Stressmanagement, Yogaphilosophie, Alignment & Adjustment und Seniorenyoga absolviert.
