Wir alle kennen diese innere Stimme, die uns ständig bewertet und kritisiert. Die uns erzählt, dass wir nicht gut genug seien. Dass wir dieses und jenes sowieso nicht könnten.
Was passiert, wenn wir auf diesen ‚inneren Kritiker‘ hören? Die Aussagen für Wahrheiten halten? Was, wenn du dich der Stimme unterordnest?
Oder du kämpfst gegen sie an? Tust alles, um zu beweisen, dass sie Unrecht hat. Dass du sehr wohl gut genug sind.
Klingt ziemlich anstrengend, oder? Bildlich stehst du in beiden Fällen dem ‚inneren Kritiker‘ gegenüber. Du richtest dich nach ihm. Schenkst ihm Raum und Aufmerksamkeit.
Anstatt zu fokussieren, was dir wichtig ist im Leben. Und dein Leben selbst zu gestalten. In Richtung deiner frei gewählten Werte.
Um das zu erreichen, ist es hilfreich, die eigenen inneren Anteile und deren Dynamik zu kennen und zu verstehen. Als Basis, um bewusst handeln zu können.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit im einem geschützten Raum erste Schritte in diese Richtung zu gehen. Mithilfe körperorientierter, ganzheitlicher Methoden, entdeckst und erlebst du einzelne Anteile. Du erforschst, welche dir bekannt oder noch fremd sind.
Welche Anteile du noch stärken möchtest und welche reduzieren. Ich mache dir Angebote und du schaust, was für dich in dem Moment stimmig ist. Das Erlebte kann mit anderen geteilt und reflektiert werden. Probiere dich aus — nimm wahr — erlebe — finde deinen persönlichen Ausdruck. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

KOSTEN
Normal 40 € per Überweisung (gesicherter Platz nach Zahlungseingang)
Frühbucher*innen 35 € bei Anmeldung bis 21.12.23 mit Zahlungseingang bis eine Woche
nach Aufforderung
TEILNEHMER*INNEN 4- 8
SONSTIGES
Bequeme Kleidung und warme Socken sind empfehlenswert, Getränk mitbringen

FRAGEN + ANMELDUNG

info@leawalde.de
Lea Walde
Leiterin für therapeutischen Tanz (DGT)/ Heilpraktikerin für Psychotherapie/
Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie e.V.
www.praxis-walde.com