Erfahren Sie, wie Sie durch ein effektives Training die Herausforderungen unserer Zeit meistern können. 
Lernen Sie in einem erprobten Trainingsprogramm sieben Schlüsselfähigkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden kennen, welche Sie befähigen, Ihre geistige Klarheit, emotionale Balance und körperliches Wohlbefinden selbst positiv zu beeinflussen. Anhand gezielter Übungen und konkreter Trainingsanleitungen integrieren Sie die Inhalte des MINDBODYCIRCLE® in Ihren Alltag und tragen somit aktiv dazu bei, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Termine: ab 22. September 2018, 7 Fähigkeiten – 7 Themeneinheiten á je 3 Stunden, jeweils samstags 10:30 – 13:30
- WAHRNEHMUNG: DER KÖRPER KENNT DEN WEG 22. September 2018
- MEIN „INNERER BEOBACHTER“ 29. September 2018
- GELASSEN MIT STRESS UMGEHEN 06. Oktober 2018
- DIE KRAFT DES LOSLASSENS 27. Oktober 2018
- LIFE-BALANCE: IN DER MITTE LIEGT DIE KRAFT 03. November 2018
- ACHTSAMKEIT: BEWUSST IM HIER & JETZT SEIN 10. November 2018
- GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN 24. November 2018
Für wen ist das Programm interessant?
Das Programm ist für alle diejenigen interessant, welche sich persönlich oder beruflich mit dem Thema Gesundheit und Lebenskompetenz beschäftigen. Es ist als Trainingsprogramm stark praxisorientiert aufgebaut. Ziel ist das Erlernen und Umsetzen von Techniken zur Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeit auf geistiger, körperlicher und emotionaler Ebene im Alltagserleben des Einzelnen. Die in den sieben Themeneinheiten erlernten Fähigkeiten befähigen den Menschen, souveräner mit herausfordernden oder als belastend erlebten Lebenssituationen umzugehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie brauchen lediglich Interesse und Neugier mit sich mal anders in Kon-Takt zu treten.
Die Themeneinheiten bauen aufeinander auf, dadurch haben Sie einen nachhaltigen Trainingseffekt. Das Programm erstreckt sich von Beginn des 1. Moduls bis zum Abschluss des 7. Moduls über ca. 3 Monate. Zwischen den Modulen haben Sie Zeit das Erlernte selbstständig umzusetzen und mithilfe der Trainingsunterlagen und –pläne zu trainieren. Individuell nur für sich und/oder auch in der Gruppe.
Einmalig pro Person und Themeneinheit biete ich auch die Möglichkeit in eine gewünschte Themeneinheit „hineinzuschnuppern“, um den Ablauf mal live zu erleben. Bitte sprechen Sie mich an. Beitrag hierfür 39,- € (p. P., einmalig buchbar)
Beitrag: 380,- € p. P. (für alle 7 Themeneinheiten á je 3 Stunden, inkl. Teilnehmerunterlagen/Trainingspläne, Kaffee/Tee, Snacks)
Voraussetzungen: keine
Um Anmeldung vorab wird gebeten.
Mehr Informationen unter:
DANIELA VOLLMANN
Prozessarbeit. Coaching. Persönlichkeitsentwicklung.
mobil. (+49) 0151/64587052
mail. info@daniela-vollmann.de
web. www.daniela-vollmann.de
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