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MindBodyCircle – Du als „Ressource: ICH“

März 4 | 18:30 - 19:30

Durch meine jahrelange Praxiserfahrung in der Begleitung und Befähigung von Menschen (ob für Einzelpersonen, Gruppen oder für Firmen) weiß ich um die Qualität und die Vorteile persönlicher Begegnungen – in persona, live und in Kontakt. Doch wer weiß wann wir einander endlich wieder physisch sehen, miteinander lachen, lernen, atmen und in den Arm nehmen dürfen? Um die Zeit bis dahin in den eigenen vier Wänden gut zu gestalten und die individuell erlebten Herausforderungen gut für uns zu nutzen, biete ich von Herzen daher wieder folgendes Online-bzw. Hybridangebot an:

MindBodyCircle – Du als „Ressource: ICH“

Wie kommen wir, mit all den inneren und äußeren Einflüssen, gut in dieser so besonderen Zeit zurecht? Mit uns selbst, unseren Gefühlen, Gedanken, Sorgen, Ängsten und mit (Ver-)Spannungen im Außen?
Wie können wir gut bei uns sein und unsere Gedanken, unsere Emotionen und unser Handeln auf positive Weise regulieren?
Wie bringe ich mehr Gelassenheit, Klarheit, Struktur, Präsenz, und Lebensfreude in meinen Alltag?

Diese und andere Fragen beantworten wir im MindBodyCircle Training:
7 Themeneinheiten – 7 Fähigkeiten – 7 Abende.
Ein modernes ganzheitliches “Zirkeltraining”.

Mit Elementen aus aktueller Hirnforschung, Psychologie, Körperarbeit und Mentaltraining. Mehr zu den Inhalten finden Sie im Anhang und auf MindBodyCircle Frankfurt

  • Wahrnehmung: Der Körper kennt den Weg: Stress und Stress-symptome (bspw. Burnout) sind verbunden mit einem Verlust der Wahrnehmungsfähigkeit. Wir trainieren d. Fähigkeit wahrzunehmen
  • Mein „Innerer Beobachter“: raus aus dem Hamsterrad, Abstand – Raum – schaffen um zu lernen sich selbst zu regulieren. Wir trainieren die Fähigkeit zur Distanzierung
  • Gelassen mit Stress umgehen: Stressmanagement. Wir trainieren die Fähigkeit zur Achtsamkeit und Präsenz
  • Die Kraft des Loslassens: Wir trainieren die Fähigkeit sich selbst regulieren zu können, ohne Hilfe von außen
  • Life-Balance: In der Mitte liegt die Kraft: Wir trainieren die Fähigkeit Übergänge zwischen den Lebensbereichen und Rollen zu gestalten
  • Achtsamkeit: Heilsam und bewusst im Hier & Jetzt sein: Wir trainieren die Fähigkeit die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Gedanken selbst positiv zu steuern
  • Gesundheit & Wohlbefinden: Wir trainieren die Fähigkeit sich selbst in Balance zu halten

Ressource: ICH – Impulsabend am 04.03. 18:30 – 19:30 via Zoom. Kostenfrei.

Kursstart MindBodyCircle am 09. März 2021 18:30 – 21:30 via Zoom. Alle weiteren Themeneinheiten ebenfalls online. (Sobald es die Regulatorien erlauben plane ich zusätzlich auf „hybrid“ umzustellen: D.h. ich „sende“ die Themeneinheiten weiter online via Zoom aus der Praxis heraus, und jeder*r TeilnehmerIn kann für sich entscheiden, ob sie weiterhin via Zoom oder live in persona dabei sein möchte.)

Option zum „Hineinschnuppern“ in die erste Themeneinheit am 09.03. möglich! Anmeldung bitte bis Freitag, 05.03. (einmalig € 40,40)

Frühbucherangebot verlängert bis 04.03. € 333,20 Normalpreis: € 380,80

Mit der Option in den MindBodyCircle hinein zu „Schnuppern“ ermögliche ich interessierten und noch unschlüssigen Menschen die Teilnahme an der ersten Themeneinheit (inkl. aller Kursmaterialien), um einen Einblick und Eindruck des Kurses zu bekommen. Im Anschluss an die erste Themeneinheit kann dann entschieden werden ob man den Kurs gerne für sich weiterführen oder es beim „Schnuppern“ belassen möchte.

Alles weitere finden Sie auf meiner Homepage unter MindBodyCircle Frankfurt.

Wenn mein Angebot anklingt freue ich mich von Ihnen zu hören.

Ich wünsche Ihnen eine schöne (Frühlings-) Zeit!

Herzliche Grüße
DANIELA VOLLMANN
Coaching. Training. Persönlichkeitsentwicklung. Prozessarbeit.
mobil:  (+49) 0151/64587052
mail:  info@daniela-vollmann.de
web.  www.daniela-vollmann.de

Details

Datum:
März 4
Zeit:
18:30 - 19:30
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, , , ,

Veranstaltungsort

Berger 200
Berger Straße 200
Frankfurt a.M., Hessen 60385 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
069 - 77035885
Website:
www.berger200.de

Details

Datum:
März 4
Zeit:
18:30 - 19:30
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, , , ,

Veranstaltungsort

Berger 200
Berger Straße 200
Frankfurt a.M., Hessen 60385 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
069 - 77035885
Website:
www.berger200.de