Achtsamkeits-Abend: Freude und Glück lernen (Hirnforschung angewandt!)

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Gemeinsam Achtsamkeit üben. Neue Impulse aufnehmen. Der Abend ist dem Üben der Achtsamkeits-Meditation sowie einem besonderen Thema gewidmet Kosten*:  je 20 EUR pro Abend Anmeldung  unter 0174-3039880 oder christian.luetke-woestmann@t-online.de www.achtsamkeit-meditation-frankfurt.de […]

Achtsamkeits-Tag Metta/Herzmeditation

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Mit der Herzmeditation kultivieren wir auf einfache und direkte Art Freundlichkeit und Wohlwollen für uns selbst und andere. Die Übung stärkt die Konzentrationsfähigkeit und wirkt reinigend auf die Seele. "Möge […]

Stressreduktion durch Achtsamkeit-MBSR1-20 – Acht-Wochen-Kurs

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Sie möchten lernen- • sich wieder zu entspannen. • ruhig zu bleiben, trotz Hektik. • wie Sie „Nein“ sagen. • sich optimal zu konzentrieren. • mit schwierigen Emotionen umzugehen. • […]