Was tun bei Stress? Stress zeigt sich uns auf unterschiedliche Weise. Sei es durch unangenehme Ohrgeräusche, schlechten Schlaf oder leichte Reizbarkeit. Meist ist es ein schleichender Prozess und wir bemerken die Überlastung erst, wenn die Symptome beginnen, sich zu festigen. In dem Kurs „Dynamische Stressbewältigung“ lernen Sie, Stresssymptome zu identifizieren, ihnen achtsam zu begegnen, und […]
Was tun bei Stress? Stress zeigt sich uns auf unterschiedliche Weise. Sei es durch unangenehme Ohrgeräusche, schlechten Schlaf oder leichte Reizbarkeit. Meist ist es ein schleichender Prozess und wir bemerken die Überlastung erst, wenn die Symptome beginnen, sich zu festigen. In dem Kurs „Dynamische Stressbewältigung“ lernen Sie, Stresssymptome zu identifizieren, ihnen achtsam zu begegnen, und […]
Was tun bei Stress? Stress zeigt sich uns auf unterschiedliche Weise. Sei es durch unangenehme Ohrgeräusche, schlechten Schlaf oder leichte Reizbarkeit. Meist ist es ein schleichender Prozess und wir bemerken die Überlastung erst, wenn die Symptome beginnen, sich zu festigen. In dem Kurs „Dynamische Stressbewältigung“ lernen Sie, Stresssymptome zu identifizieren, ihnen achtsam zu begegnen, und […]
Was tun bei Stress? Stress zeigt sich uns auf unterschiedliche Weise. Sei es durch unangenehme Ohrgeräusche, schlechten Schlaf oder leichte Reizbarkeit. Meist ist es ein schleichender Prozess und wir bemerken die Überlastung erst, wenn die Symptome beginnen, sich zu festigen. In dem Kurs „Dynamische Stressbewältigung“ lernen Sie, Stresssymptome zu identifizieren, ihnen achtsam zu begegnen, und […]
... oder auch: durch gezielte Entspannung gar nicht erst stressen lassen Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte. Was erwartet Sie? Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mittels Selbsthypnose entspannen können Die «Lichtschalter»-Technik, […]
... oder auch: durch gezielte Entspannung gar nicht erst stressen lassen Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte. Was erwartet Sie? Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mittels Selbsthypnose entspannen können Die «Lichtschalter»-Technik, um […]
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Mehr Gelassenheit mit Yoga und modernem Stressmanagement - kostenloser Schnupperabend Termine: Sa, den 15. Februar von 09.30 – 17.00 Uhr und So, den 16. Februar von 09.30 – 16.00 Uhr (dieses Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst) Du fühlst Dich regelmäßig gestresst und wünschst Dir Lösungen für Deine aktuelle Situation? Du suchst konkrete Werkzeuge, […]
11.08.2020 - 29.09.2020 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 20.09.2020, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 385,00 (incl. 19% Mwst.) Die Teilnehmer erhalten für die Übungen zu Hause angeleitete Audio-CDs, sowie ein Teilnehmer-Handbuch. Der Teilnehmerbeitrag beinhaltet 8 Kurstermine, den Intensivtag, das Kursteilnehmermaterial, sowie das Vorgespräch. Kursleiter: […]