Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen […]
Sie möchten lernen- • sich wieder zu entspannen. • ruhig zu bleiben, trotz Hektik. • wie Sie „Nein“ sagen. • sich optimal zu konzentrieren. • mit schwierigen Emotionen umzugehen. • […]
Mit der Herzmeditation kultivieren wir auf einfache und direkte Art Freundlichkeit und Wohlwollen für uns selbst und andere. Die Übung stärkt die Konzentrationsfähigkeit und wirkt reinigend auf die Seele. "Möge […]
Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit und mein Leben nutzen? In einer kleinen Gruppe werden in diesem Kurs mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und kurzen Vorträgen […]
Achtsamkeitskurs - Wenn das Leben schwierig ist – Mit Achtsamkeit bewusster leben Wenn das Leben gerade schwierig ist, bietet der MBCT-Kurs ein Zugang zu einem bewusst gelasseneren Umgang mit schwierigen […]
11.08.2020 - 29.09.2020 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 20.09.2020, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 385,00 (incl. 19% Mwst.) Die […]
Ein achtsamer Weg zu mehr innerer Ruhe und Zuversicht im Umgang mit Depression und anderen emotional belastenden Lebensumständen. MBCT steht für Mindfulness Based Cognitive Therapy (= Achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie). Dabei […]
6-Wochen-Kurs nach Jack Kornfield und Tara Brach Wie kann ich Achtsamkeit spürbar erfahren und für meine Arbeit, meine Gesundheit und meine Beziehung zu anderen Menschen nutzen? In einer kleinen Gruppe […]
Acht-Wochen-Kurse in Stressreduktion durch Achtsamkeit: 02.02.2021 - 23.03.2021 jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 14.03.2021, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 385,00 (incl. […]
26.10.2021 - 14.12.2021 (8 Termine) jeweils Dienstag von 19.00 - 21.30 Uhr. und ein Achtsamkeitstag am Sonntag 05.12.2021, von 10.00 - 16.00 Uhr. Teilnehmerbeitrag € 395,00 (incl. 19% Mwst.) Die […]