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My body my friend

6. April 2019 | 9:00 - 7. April 2019 | 18:00

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die mit ihrem eigenen Körper besser in Kontakt kommen und ein gestärktes Körperbewusstsein für sich selbst entwickeln möchten. Schlankheitswahn, unrealistische Schönheitsideale, tagtägliches Bombardement mit gephotoshoppten Bildern, vielfältige, kaum zu erfüllende Ansprüche und die von Kind auf an erlernte Verknüpfung von Körperidealen und Selbstwert führen dazu, dass schon geringe Abweichungen von diesen Idealbildern zu tiefgreifender Unzufriedenheit mit sich selbst bishin zu Selbstwertkrisen führen können.

Bist Du mit Deinem Aussehen zufrieden? Kannst Du auch kleinere, vermeintliche ´Schwächen` an Deinem Körper akzeptieren und annehmen oder verurteilst Du Dich dafür, nicht `perfekt` zu sein?

Ist Dein Körper eher Dein Freund, oder eher Dein Feind?

Machst Du viel Sport, ernährst Dich gesund – fühlst Dich aber trotzdem nicht „eins“ mit Deinem Körper, bzw. verurteilst Dich dafür, wenn es nicht 100% gelingt?

Sehnst Du Dich nach dem Gefühl, genau richtig zu sein, so wie Du bist? Wünscht Du Dir, Dich angenommen und wertgeschätzt zu fühlen?

An diesem Wochenende werden wir über Selbsterfahrung, intensivem Austausch und Reflektionen in der Gruppe sowie Meditationen und sanften Yogaübungen den Weg zu einem besseren Körpergefühl ebnen.

Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die immer wieder unter Selbstzweifeln leiden und sich nach einem guten Verhältnis zu ihrem eigenen Körper sehnen.

Nicht gedacht ist das Seminar für Frauen, die unter einer diagnostizierten Essstörung leiden. Der Ansatz richtet sich eher auf die Prävention und die Entwicklung eines positiven Selbstbildes im Zusammenspiel mit der Wertschätzung und Anerkennung des eigenen Körpers und einer positiven Identifikation mit der eigenen Weiblichkeit.

Simone Kan
Anmelden: Tel. 0172/7331892 oder 069/37404889
oder E-Mail: simonekan@kan-coaching.de

Details

Beginn:
6. April 2019 | 9:00
Ende:
7. April 2019 | 18:00
Veranstaltungkategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, ,

Veranstalter

Simone Kan
Telefon:
069/37404889
E-Mail:
simonekan@kan-coaching.de
Website:
www.kan-coaching.de

Veranstaltungsort

Berger 200
Berger Straße 200
Frankfurt a.M., Hessen 60385 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
069 - 77035885
Website:
www.berger200.de

Details

Beginn:
6. April 2019 | 9:00
Ende:
7. April 2019 | 18:00
Veranstaltungkategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Simone Kan
Telefon:
069/37404889
E-Mail:
simonekan@kan-coaching.de
Website:
www.kan-coaching.de

Veranstaltungsort

Berger 200
Berger Straße 200
Frankfurt a.M., Hessen 60385 Deutschland
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069 - 77035885
Website:
www.berger200.de